Dicas e Receitas

Reduz o estresse, controla a compulsão alimentar.

Acontecimentos comuns do dia a dia, o aumento do número de informações e a necessidade de realizar muitas atividades no menor tempo possível, são fatores que contribuem para o excesso do estresse. Estresse e ansiedade podem causar efeitos negativos no sistema imunológico, nos níveis hormonais, nas enzimas e nas funções gastrointestinais, além de aumentar a […]

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